办公噪音投诉的方法如下：
拨打相关热线电话
工业噪音和建筑施工噪音：可以向当地环保局（拨打12369）或安监部门投诉。
交通运输噪音：可以向公安交管部门（拨打110）或交通运输部门（拨打12328）投诉。
社会生活噪音：可以向城市管理部门（拨打12319）或12345政务服务便民热线投诉。
联系社区或物业公司
如果噪音问题发生在住宅小区内，可以先向物业公司反映，由物业公司出面协调解决。
书面投诉
可以向当地环保部门提交书面投诉材料，详细描述噪音的来源、时间、地点和持续时间等信息。
社交媒体和公开渠道
可以通过社交媒体平台或政府公开渠道进行投诉，例如在政府网站上留言或通过市民热线进行反映。
法院诉讼
如果噪音问题严重且其他途径无法解决，可以向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的权益。