人开车多久要休息

根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条的规定，驾驶人连续驾驶机动车超过 4小时应当停车休息，且休息时间不得少于20分钟。如果感觉疲劳或困倦，无论是否到达4小时，都应该及时休息。

此外，对于不同类型的车辆，停车休息的规定也有所不同。例如，中型以上载客汽车和危险物品运输车辆的要求更为严格，违反规定可能会面临扣分甚至罚款的后果。

因此，为了确保行车安全，建议驾驶人每连续驾驶4小时就停车休息至少20分钟，并尽量在服务区或安全地点进行休息和放松。