租房定金的合法数额主要受到《民法典》第五百八十六条的规定，具体如下：
定金数额的限制：
定金的数额由当事人约定，但不得超过主合同标的额的百分之二十。这意味着如果房租是每月2000元，那么定金数额不应超过400元。
超过部分的处理：
如果实际交付的定金数额多于或少于约定数额，视为变更了约定的定金数额。例如，如果约定定金为400元，但实际支付了500元，那么多出的100元将视为预付款，不产生定金的罚则。
定金罚则：
如果给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的，则无权请求返还定金；如果收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的，则应当双倍返还定金。
市场惯例和协商：
虽然法律规定了定金数额的上限，但在实际操作中，定金的具体数额通常还会根据双方协商和市场惯例来确定。例如，对于较高价格的房租，定金可能会相应增加，以显示租户的诚意。
综上所述，租房定金的合法数额主要受到房租总额20%的限制，并且实际数额需要双方协商一致。为避免纠纷，建议在签订租房合同时明确约定定金金额，并采用书面形式记录。