提交录音证据给法庭的步骤如下：
格式转换
将录音文件从原始格式（如通话录音、手机录音、录音笔录音等）转换为MP3格式，以确保格式兼容性，防止法官在合议案件时因格式问题无法播放。
刻录成光盘
在开庭前，将转换格式后的录音文件刻录成光盘。如果当事人不熟悉刻录过程，可以前往打印店请专业人士协助完成。
整理录音笔录
根据录音内容，整理一份书面的“录音笔录”。虽然这不是强制性的，但提供录音笔录可以帮助法官更好地理解录音内容，提高证据的说服力。
提交证据
在庭审时，将刻录好的光盘和录音笔录一并提交给法庭。确保提交多份光盘，以备法庭及各方当事人使用。
真实性验证
如果对方对录音证据的真实性提出质疑，应由对方申请进行鉴定，以证明录音的原始性和未经过篡改。
提交时间
录音证据应在举证期限内提交，逾期提交可能导致证据失效。
总结：
提交录音证据给法庭需要经过格式转换、刻录成光盘、整理录音笔录、提交证据、真实性验证和按时提交等步骤。确保所有步骤都按照法律规定进行，以提高证据的有效性和可信度。