养老涉及多个方面，主要包括以下几点：
经济基础：
确保有足够的经济来源来支持养老生活，包括养老金、储蓄和投资收益。
身体健康：
保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动，定期体检，以维持良好的身体状态。
精神世界：
参与社交活动、兴趣小组，保持与他人的联系，通过阅读、学习新知识、旅行等方式丰富精神生活。
家庭关系：
与家人保持良好的关系，获得必要的情感支持和陪伴。
养心养性：
保持积极乐观的心态，追求精神上的满足和成就感，避免生活懈怠。
社会参与：
参与社会活动，保持与社会的联系，通过老年教育等方式不断学习和成长。
安全感和归属感：
确保有稳定的居住环境，有老伴相伴，有家人的关心和支持。
综合来看，养老不仅仅是物质上的供养，更重要的是心理和情感上的满足，以及社会参与和个人成就感的实现。