测量空调压力的步骤如下：
准备工具和材料
空调压力表
三通修理阀
软管（蓝色接低压管，红色接高压管，黄色接制冷剂钢瓶或真空泵）
连接压力表
将压力表的开关打开。
将软管分别接上空调外机上的维修阀接头上，确保连接紧密，防止泄漏。
读取压力值
连接后可以看到表盘上面有两行圆形数字，分为红色和蓝色的。红色表示高压度数，蓝色表示低压度数。
观察压力表上的读数，了解压缩机的排气压力（高压）和进气压力。
设置空调系统
启动发动机，并将空调系统设置为最大制冷状态，风速调至最高档。
打开汽车的内循环模式，使系统运行一段时间，以便压力稳定。
观察和记录压力
在系统运行一段时间后，观察压力表上的读数。正常情况下，汽车空调系统在怠速时的低压压力一般在0.15 - 0.25MPa之间，高压压力在1.3 - 1.7MPa之间。
记录下系统的高低压力值，以便后续分析和比较。
释放压力
测量完毕后，应缓慢松开压力表组的连接阀，释放系统压力，然后再拆卸压力表组，防止制冷剂突然喷出造成危险。
注意事项：
确保在测量过程中，空调系统已关闭并冷却至少30分钟，以便系统内压力达到稳定状态。
连接压力表时，应确保所有连接处无泄漏，避免制冷剂泄漏和造成环境污染。
根据不同的制冷剂类型和系统规格，选择合适的压力范围和测量工具。
通过以上步骤，可以准确地测量空调系统的高低压压力，从而判断系统是否存在泄漏、制冷剂不足或其他故障。