个人公司转让通常包括以下内容和步骤：
明确转让细节
写明转让方和受让方的详细信息。
详细描述公司的信息，包括公司类型、注册资本、经营范围等。
明确转让股份的具体数额、转让价格及支付方式。
确定支付期限。
明确转让前及转让后公司的债权债务归属问题。
规定违约责任和争议解决方式。
公司类型变更
由于个人独资公司难以直接转让，通常的做法是将个人独资公司转为其他类型的公司，如有限责任公司，然后再进行股权转让。
公司名称变更
在公司类型变更完成后，需要办理公司名称的变更手续，以确保符合新公司类型的规定。
股权转让手续
制定股权转让协议，明确股权转让的条款和条件。
通过股东大会或其他相关程序，完成股权过户手续。
公告和备案
完成股权转让后，需要向相关部门递交变更登记申请，并进行公告，以确保透明度和合法性。
其他相关手续
可能还需要办理税务登记变更、银行账户变更等相关手续。
建议
在进行个人公司转让时，建议咨询专业的律师或会计师，以确保转让过程合法合规，避免潜在的法律风险。
转让过程中应详细记录所有交易细节，并妥善保存相关文件，以备未来可能出现的争议。