开庭认罪的陈述应当包括以下几个要点：
承认犯罪事实：
首先，应当直接承认自己犯下的罪行，并表达出对犯罪事实的供认不讳的态度。例如：“我承认我犯下了指控的罪行，对事实没有任何异议。”
表达歉意：
对被害人造成的损害和损失表示深深的歉意，并请求被害人的谅解。例如：“我对被害人及其家庭造成的伤害表示最诚挚的歉意，并希望他们能够接受我的道歉。”
愿意承担责任：
明确表示愿意承担法律责任，并接受法律的制裁。例如：“我明白我的行为触犯了法律，我愿意接受法律的惩罚，并保证不会再犯同样的错误。”
表达悔过与改正的决心：
说明自己已经认识到错误，并表达出改过自新的决心。例如：“我深刻认识到自己的错误，愿意积极配合司法程序，接受教育和改造，成为一个对社会有用的人。”
请求宽大处理：
在陈述的最后，可以请求法庭根据自己认罪态度、赔偿情况等因素从轻处理。例如：“鉴于我已经认罪并积极配合调查，我恳请法庭能够宽大处理，给予我一个改过自新的机会。”
示例陈述
“尊敬的法官，我承认我犯下了指控的罪行，对事实没有任何异议。我对被害人及其家庭造成的伤害表示最诚挚的歉意，并希望他们能够接受我的道歉。我明白我的行为触犯了法律，我愿意接受法律的惩罚，并保证不会再犯同样的错误。我深刻认识到自己的错误，愿意积极配合司法程序，接受教育和改造，成为一个对社会有用的人。鉴于我已经认罪并积极配合调查，我恳请法庭能够宽大处理，给予我一个改过自新的机会。”
注意事项
态度诚恳：
在陈述过程中，态度一定要诚恳，表现出对犯罪行为的深刻反思和对受害人的同情。
事实清楚：
确保自己的陈述与事实相符，不要试图隐瞒或歪曲事实。
尊重法庭：
在陈述中要表现出对法庭的尊重，不要使用攻击性或侮辱性的语言。
避免虚假陈述：
确保所有陈述都是真实的，否则可能会面临更严重的法律后果。
通过以上步骤和示例，可以更好地在法庭上表达认罪悔罪的态度，争取到更宽大的处理结果。