对于45岁的人群，建议选择的保险产品包括：
意外险：
这是45岁以上人士的首选保险，因为随着年龄的增长，发生意外的风险也相应增加。意外险可以保障因意外导致的身故或伤残以及意外医疗费用。
健康险：
包括重疾险和医疗险。重疾险可以在被保险人确诊患有合同约定的重大疾病时提供经济支持，而医疗险则覆盖因疾病或意外导致的医疗费用。
寿险：
寿险主要为被保险人提供身故或全残保障，确保在家庭主要收入来源丧失的情况下，家庭的经济状况不会受到严重影响。
养老保险：
商业养老保险可以帮助规划未来的养老生活，提供稳定的养老金来源。增额终身寿险、商业年金险和开门红年金保险都是不错的选择。
百万医疗险：
这种保险可以报销高额的医疗费用，特别是对于重大疾病，可以有效减轻因疾病造成的经济压力。
小额医疗险：
适用于应对小病小痛产生的医疗费用，降低因小病小痛带来的经济负担。
防癌险：
主要针对恶性肿瘤的保障，健康告知相对较为宽松，适合45岁担心患癌症的人群。
建议
优先配置保障型保险：先购买意外险、健康险（重疾险和医疗险），确保家庭和个人在遭遇意外和重大疾病时能有足够的保障。
考虑养老规划：根据个人财务状况和退休计划，选择合适的养老保险产品，确保老年生活无忧。
定期评估保险需求：随着年龄的增长和健康状况的变化，定期评估和调整保险配置，确保保险保障始终符合需求。
通过以上保险配置，可以有效降低45岁人群在健康、意外和养老方面的风险，确保家庭和个人的财务安全。