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菠萝汁和什么一起打汁好喝(西瓜菠萝蜂蜜汁)

100次浏览     发布时间:2024-11-05 14:01:47    

西瓜菠萝蜂蜜汁

原料:西瓜2片,菠萝2片,蜂蜜适量

做法:①将西瓜去皮去子,切成块状;将菠萝片切成丁备用。

②将切好的西瓜和菠萝一起放入榨汁机榨汁,再在榨好的果汁内加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。

小贴士:夏天大家都喜欢把西瓜放入冰箱冰镇着吃,其实冰镇后西瓜富含的营养成分,远远低于室温下存放的西瓜,而且西瓜打开后不宜长久保存,要尽快食用。

另一做法:加入香蕉,味道会更好。

橘子芒果汁

原料:橘子1个,芒果1个,水200毫升

做法:①将橘子去皮,分开。

②将芒果去皮去核,并把果肉切成块状。

③将准备好的橘子、芒果和水一起放入榨汁机榨汁。

小贴士:将少许小苏打用水溶解,然后用苏打水把橘子一个个洗一遍,再自然晾干,使苏打水在橘子外形成保护膜,再把它们放到塑料袋里,最后,把袋子封口可延长橘子的保鲜期。

另一做法:加入苹果,味道会更好。

猕猴桃葡萄汁

原料:猕猴桃2个,葡萄6颗,水200毫升

做法:①将猕猴桃去皮洗净,切成块状。

②将葡萄洗净,去皮去子,取出果肉。

③将准备好的猕猴桃、葡萄和水一起放入榨汁机榨汁。

小贴士:挑葡萄时,首先看外观形态,大小均匀、枝梗新鲜牢固、颗粒饱满、最好表面有层白霜的品质比较好;其次要尝尝口味,看一串葡萄是否甜,要先尝最下面的几颗,如果甜就代表整串葡萄都是甜的。

另一做法:加入香蕉,味道会更好。

苹果无花果汁

原料:苹果1个,无花果6个,柠檬2片,水200毫升

做法:①将苹果洗净去核,切成块状。

②将无花果去皮,取出果肉。

③将准备好的苹果、无花果、柠檬和水一起放入榨汁机榨汁。

小贴士:在购买无花果时,应尽量挑选个头较大、果肉饱满、不开裂、不腐烂的果色,一般紫红色为成熟果实。

另一做法:加入蜂蜜,味道会更好。

猕猴桃橙子柠檬汁

原料:猕猴桃2个,橙子1/2个,柠檬2片,水200毫升

做法:①将猕猴桃、橙子去皮洗净,切成块状。

②将柠檬洗净,切成块状。

③将切好的猕猴桃、橙子、柠檬和水一起放入榨汁机榨汁。

小贴士:在上车前1小时,用新鲜的橘子皮,向内折成双层,对准鼻孔挤压,橘皮中的橘香油雾可有效地预防晕车。

另一做法:加入苹果,味道会更好。

香蕉蓝莓橙子汁

原料:香蕉1根,蓝莓10颗,橙子1/2个,水200毫升

做法:①剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;将蓝莓洗净;剥去洗净的橙子的皮,分成瓣。

②将准备好的香蕉、蓝莓、橙子和水一起放入榨汁机榨汁。

小贴士:蓝莓果汁含有丰富的维生素、花青素和氨基酸,花青素具有清除氧自由基、保护视力、延缓脑神经衰老、提高记忆力的作用。

另一做法:加入牛奶,味道会更好。