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微波炉鱼的做法怎么蒸(微波鲳鱼)

100次浏览     发布时间:2024-12-03 10:49:58    


主要食材

鲳鱼1条、料酒1勺、淀粉1勺、胡椒粉1克、孜然粉0.5克、蒸鱼豉油5勺、油2勺、葱40克、姜10克

步骤

1.处理食材

(1)葱、姜切丝。讲究的话,可以把葱丝泡水里,这样它会卷曲起来,成菜比较美丽。

(2)鱼洗净,尤其贴骨血一定要剔干净。鱼身肉厚处切斜刀,鱼肚子上就别切了,防止肉散。

加1勺盐,将鱼内外涂抹均匀,用手揉搓片刻,洗净以去腥。

2.腌制

鱼身上倒入料酒,用手涂抹均匀,再依次撒上孜然粉、胡椒粉、淀粉涂抹均匀,将葱丝、姜丝塞入切出的斜刀中以及鱼肚子里,腌制15分钟。

3.入微波炉

鱼放入微波炉,高火5分钟 ,要根据鱼的大小适当调整时间 ,我这条鱼是380克的。

3.成菜

捡去葱姜,倒入蒸鱼豉油,放入新的葱丝,浇上刚烧到冒烟的热油,激发出香味即可。