不想出轨是一个需要坚定决心和持续努力的过程。以下是一些建议，帮助你避免出轨行为：
明确心态和责任感
清楚地认识到出轨行为对伴侣和家庭的影响，不要因为个人欲望而伤害他人。
培养强烈的道德观念和责任感，将婚姻视为两个家庭的联姻，而不仅仅是两个人的事情。
坦诚面对现实
如果你已经处于小三的位置，勇敢地承认错误，并承担相应的责任。
与伤害的人坦诚沟通，表达歉意，并尽力弥补。
摆脱错误关系
尽早结束不健康的关系，避免继续沉浸在错误的情感中。
寻求专业的心理咨询帮助，以便更好地处理情感和心理上的问题。
保持积极心态
无论遇到多大的困难，都要相信自己，相信未来，保持积极向上的心态。
坚定自己的信念，坚持自己的梦想，做一个不轻易向命运低头的人。
加强夫妻沟通
经常保持联系，关心对方的生活，即使身处异地也不要中断沟通。
解决夫妻间的矛盾和争执，大事化小，小事化了，避免给第三者可乘之机。
培养对彼此的喜爱和赞美
在婚姻生活中，保持对彼此的喜爱和赞美，避免因日常冲突而影响亲密关系。
互相理解，彼此包容，多关心体贴对方，满足对方的需求。
定期创造浪漫时刻
通过纪念日、周末二人世界等活动，保持爱情的新鲜感和活力。
让对方感受到家庭的温馨和幸福，增强对家庭的依恋。
自我肯定和改变想法
修正以前错误的观念，将出轨行为视为不可接受的行为。
经常进行自我肯定，培养正确的价值观，避免不健康的想法和行为。
注重个人形象和自我提升
保持美丽和自信，不要因为家庭琐事而放弃对自己的打扮和修饰。
提升自己的内在修养和魅力，让伴侣感受到你的价值和吸引力。
避免长期分居或过度腻在一起
保持适当的距离，让彼此有独立的空间和时间。
适度地分开一段时间，可以增进彼此的感情，避免审美疲劳。
通过以上方法，你可以更好地避免出轨行为，维护自己的婚姻关系和家庭幸福。