面对老公经常出轨且不改的情况，以下是一些建议：
认真面对问题
公开与老公谈论感受，让他知道你的痛苦和伤心。
理智面对事实，找出外遇原因，尝试改善婚姻关系。
考虑原谅与重建信任
如果你决定继续婚姻，需要重写家庭规则，加强沟通，及时解决问题。
必要时可以考虑夫妻心理治疗，寻求专业帮助。
设立明确规则
控制老公的时间和动向，留下通讯记录、浏览历史记录等。
建立相互信任和沟通，确保规则得到有效执行。
收集证据
为防止老公再次出轨，需要收集证据以备不时之需，建立自我保护机制。
摆正心态
调整夫妻相处模式，要有出局的意识，不要靠挽回他的心来证明自己。
做好储蓄和财务规划，积累安全感。
关键摊牌
当你手握筹码，有离开的底气时，才能与老公进行有效对话。
冷静分析婚姻问题，寻找问题根源，制定解决方案。
改变自身
把更多精力放在自己身上，激发自身活力，找回自我。
调整家庭角色，减少家务和照顾家庭的责任，让老公承担更多家庭责任。
寻求专业帮助
考虑咨询婚姻顾问或心理医生，获取专业建议和支持。
冷静面对情绪
控制情绪，避免在冲动时做决定。
深呼吸、放松身心，以平和的语气与老公沟通。
反思与自我提升
反思自己在婚姻中的行为，是否有哪些地方做得不够好。
学会自我反省和提升，增强自身魅力和吸引力。
通过以上建议，希望能帮助你应对老公经常出轨且不改的情况，找到最适合自己的解决方案。