股东撤资的方式主要有以下几种：
股权转让
内部转让：股东之间可以相互转让其全部或者部分股权，无需征得其他股东同意（除非公司章程另有规定）。
外部转让：股东向股东以外的人转让股权，应当经其他股东过半数同意，并且其他股东在同等条件下享有优先购买权。股东应就其股权转让事项书面通知其他股东征求同意，其他股东自接到书面通知之日起满三十日未答复的，视为同意转让。其他股东半数以上不同意转让的，不同意的股东应当购买该转让的股权；不购买的，视为同意转让。经股东同意转让的股权，在同等条件下，其他股东有优先购买权。两个以上股东主张行使优先购买权的，协商确定各自的购买比例；协商不成的，按照转让时各自的出资比例行使优先购买权。
减少注册资本注销股份
需要召开股东大会，由代表三分之二以上表决权的股东通过。公司需要减少注册资本时，必须编制资产负债表及财产清单，并自作出减少注册资本决议之日起十日内通知债权人，并于三十日内在报纸上公告。债权人自接到通知书之日起三十日内，未接到通知书的自公告之日起四十五日内，有权要求公司清偿债务或者提供相应的担保。
异议回购
即公司盈利但连续五年不向股东分配利润等情形，对股东会该项决议投反对票的股东可以请求公司按照合理的价格收购其股权。
解散清算或强制执行
通过解散清算或强制执行来实现股东撤资。
建议
股权转让：如果股东希望撤资并且有其他股东愿意购买其股权，这是一种比较简单且直接的方式。如果股东希望退出且没有其他股东愿意购买，可以考虑对外转让股权，但需要注意其他股东的优先购买权。
减少注册资本注销股份：这种方式较为复杂，需要召开股东大会并通知债权人，可能会涉及到公司财务和税务问题，因此在选择此方式时应谨慎评估。
异议回购：适用于公司长期不分配利润等特定情形，股东可以根据公司章程或公司法规定提出回购请求。
根据具体情况选择合适的撤资方式，并确保遵守相关法律法规，保护各方权益。