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孕妇都可以吃哪些水果 但这几种水果是例外,准妈妈吃对了吗

100次浏览     发布时间:2023-04-27 15:58:48    


橘子

橘子酸酸甜甜的很是可口。尤其是冬天吃的最多的就是橘子了,而且,吃橘子很省事,不用洗,也方便随身携带。更何况,孕妈妈在怀孕期间都是有一点懒懒的,吃橘子更是方便了孕妈妈。可是,橘子吃多了,孕妈妈容易火气大,上火,而且还会影响小宝宝。好多妈妈都反映,孕期橘子吃多了,孩子容易长湿疹。所以。孕妈不要因为嘴馋,吃太多橘子呦!

山楂

冬天正到了吃山楂的季节,尤其是走街串巷卖糖葫芦的,酸酸甜甜更是招人喜欢。而且有些孕妇在孕早期时,由于孕吐导致胃口不好,所以特别喜欢吃一些酸的东西,觉得能够有效缓解孕吐,而且还能够开胃。其实对于孕妇来说,如若食用山楂,会造成子宫收缩,进而会加大流产的几率。

榴莲

俗话说“一只榴莲三只鸡”,说得是榴莲有大补的功效。但是孕妇可以吃榴莲吗?答案是NO,孕妇吃榴莲,非但不是大补,还有可能存在危害。榴莲的营养价值很高,但正因为这样,反而可能会影响宝宝的发育。榴莲所含的热量和糖分都比较高,孕妇如果常吃容易引发血糖升高,增加妊娠期糖尿病的发病率。而且榴莲是一种比较湿热的水果,吃多了很容易上火的哦!比较容易引发胎热,损害胎宝宝的健康。还有一点很关键哦,便秘本来就是孕妈妈们比较头疼的事,吃榴莲还会加重便秘哦!