深圳社保 可以在外地使用，但需要满足一定条件：
市外定点医疗机构使用：
深圳社保持卡人可以在加入联网结算平台的市外定点机构使用社保进行直接结算。这些机构包括医院、诊所等，只要它们加入了联网结算平台。
备案：
如果要在市外使用深圳社保，需要进行备案。深圳市户籍参保人及达到法定退休年龄的参保人在市外长期居住的，可在其长期居住地选定三家当地医疗保险定点医疗机构作为其就医的医疗机构，并向市社会保险机构备案。
全国通用社保卡：
深圳的社保卡需要是全国通用的社保卡，才可以在外地直接使用。如果社保卡不符合全国通用标准，那么需要按照相关规定回深圳进行报销。
非深户和急诊情况：
非深户在异地医院住院可以直接刷卡报销，但只能报销住院费用，门诊不能报销。如果是非急诊住院，报销比例会在原有基础上降低40%。
综上所述，深圳社保在外地使用需要满足一定条件，包括选择市外定点医疗机构、进行备案以及使用全国通用的社保卡。建议提前了解并确认相关政策和程序，以确保顺利使用深圳社保。