上海社保的计算方式如下：
确定缴费基数
缴费基数通常根据员工上一年度的平均工资来确定，并且有一定的上下限。
缴费基数上限通常为上海市上年度平均工资的300%，下限为平均工资的60%。
计算缴费比例
社保缴费比例由单位和职工个人共同承担，具体比例如下：
养老保险：单位21%，个人8%
医疗保险：单位9%，个人2%
失业保险：单位1.5%，个人0.5%
工伤保险：单位0.5%
生育保险：单位1%
注意：灵活就业人员通常只能缴纳养老保险和医疗保险。
计算缴费金额
社保缴费金额 = 缴费基数 × 缴费比例
缴费基数上下限
缴费上限：28017元/月
缴费下限：4927元/月
缴费基数调整
社保缴费基数标准通常在每年的中下旬进行调整，通常是4月-7月。
请根据最新的社保政策和个人工资情况来计算您在上海的社保费用。