被离婚后的应对策略可以总结如下：
接受现实并处理情绪
关起门来使劲哭，哭完了，就提枪上马走四方。这时你会发现，你想要的世界，真不是一个男的。
法律咨询与权益保护
及时与律师联系，了解相关法律规定，根据自身情况采取合适维权措施，如协商离婚、诉讼等。
在离婚过程中，需要留意个人隐私和合法权益的保护，特别是涉及到财产分配、子女抚养等方面，需要注意证据的收集和证明。
冷静处理与选择合适的维权手段
面对离婚，需要冷静处理，根据情况选择合适的维权手段。首先，可以通过协商谈判达成离婚协议。离婚协议主要有财产分配、抚养子女、赡养老人等方面的内容，双方可以根据实际情况进行协商，达成共识和妥善安排。
如果协商失败，则可以考虑诉讼。根据《中华人民共和国婚姻法》规定，夫妻一方首先向人民法院提出离婚起诉，或者双方共同请求离婚并达成协议，经人民法院审理认为无异议，可以判决离婚。
考虑婚姻是否还有维系的必要
如果婚姻已经没有继续维系的必要，则当断则断。婚姻维系的必要性是以双方是否相互珍惜为前提的，而不是以给孩子一个貌似完整的家为中心。
财产分割与子女抚养
财产问题一般是均等处理，只有一套房子的情况下会优先考虑房子归女方所有，但女方要支付对价给男方。
在法院审理期间，双方又到民政局办理了离婚手续，则到人民法院撤回起诉。
积极应对诉讼
被起诉离婚后，一般被起诉者是会收到传票的，此时就只能应诉了。在诉讼的过程中，法院会通过双方之间的离婚意愿以及收集来的证据作出相应的判决。
如果不同意离婚，那就在诉讼中提出不同意离婚的主张，并向法官提交夫妻感情并未破裂的有力证据，因为法官判决离婚的条件就是夫妻感情确已破裂。
做好准备工作
上法院打官司之前，首先应做好充分的准备工作，包括收集证据、准备答辩状等。
接到法院传票时，不要紧张，要针对对方诉求收集相反证据，并进行答辩准备。
通过以上步骤，可以更好地应对被离婚的情况，保护自己的合法权益，并逐步走出困境。