弹簧的压缩量是指 弹簧在完全压实之前能够压缩的最大高度，即自由高度至压并高度之间的高度。当外力施加到弹簧上时，弹簧会发生变形，压缩量就是弹簧在受到外力作用下的变形量。这个值与弹簧的刚度、载荷、材料、尺寸等因素有关。
弹簧压缩量的计算方法如下：
确定工作条件：
包括弹簧的载荷类型、工作频率、温度、环境等。
测量自由长度：
将弹簧放置在台虎钳中，测量其未受外力作用时的长度，即自由长度。
施加外力：
对弹簧施加压力，直到其不能再被压缩为止。
测量压缩后的长度：
在施加外力后，测量弹簧的长度，即压并高度。
计算压缩量：
用自由长度减去压缩后的长度，得到弹簧的压缩量。
需要注意的是，弹簧压缩量并不是越大越好，因为压缩量越大，弹簧产生塑性变形的机率就越大，一旦产生塑性变形，弹簧压缩后就无法恢复原自由高度。因此，在设计弹簧时，需要根据具体的应用需求和性能指标，合理选择弹簧的压缩量。