当车辆发生爆胎时，可以拨打以下电话寻求帮助：
4S店电话 ：可以拨打自己比较熟悉的4S店的电话，4S店通常会提供救援拖车服务。保险公司电话：
可以拨打保险公司的电话，很多保险公司提供一次免费拖车的服务。建议优先拨打保险公司的电话，因为这是最直接和便捷的方式。
高速公路救援电话
如果在高速公路上爆胎，可以拨打全国统一的高速公路救援电话12122。
普通道路救援电话
如果在普通道路上爆胎，可以拨打114查询附近的汽修厂，并请求救援服务。
其他紧急电话
在紧急情况下，还可以拨打122交通事故报警电话或110公安紧急电话寻求帮助。
建议车主在遇到车胎爆胎时，首先保持冷静，然后迅速拨打上述电话寻求救援。在等待救援的过程中，建议将随车的红色三角牌放在车后，提醒后方来车注意避让，确保自身和他人的安全。